Ногти болезни


Ногти болезни

Ногти болезни

Ногти болезни


Лучшие новости сайта

Болезни ногтей

Ногти - зеркало наших болезней. Поэтому так легко определить состояние вашего здоровья, всего лишь по одному взгляду на ваши ногти. Есть люди, для которых визит к мастеру по маникюру - дело обычное, кто-то же позволяет себе подобную <роскошь> только по праздникам, и, наконец, подавляющее большинство считает, что ухаживать за ногтями можно и без посторонней помощи. Однако специалисты настаивают на том, что самостоятельно добиться таких результатов, какие гарантирует квалифицированный мастер даже после одной-единственной процедуры, практически невозможно. Наверное, поэтому, как правило, женщины больше заботятся о внешнем виде своих ноготков. Но как это не странно, и у мужчин и у женщин возникают проблемы с ногтями. А называются эти проблемы - болезнями ногтей.

Видов болезней ногтей на сегодняшний день существует великое множество, впрочем, как и способов их лечения.

Всем известно, что главным врагом ногтей является дефицит кальция и витаминов. Но кроме того, есть и еще один - грибок ногтей. Стоит только грибку появиться на руках, как ногти уродуются, деформируются, краснеют, а иногда еще и гниют. Помимо всего прочего случается еще ногти страдают и от общих заболеваний. Поэтому за ногтями нужен особый, тщательный уход. Ногти женщины - это ее визитная карточка. А ногти мужчины - это пусть и маленькая, но все-таки часть его имиджа. Помните, что всегда приятно видеть красивые и здоровые ногти.

Как выглядит грибок

Обычно изменения ногтей при грибковом заболевании имеют три основных проявления:


Изменения цвета ногтей при поражении грибком

Изменение цвета ногтя при грибковом заболевании. Грибок находится под ногтевой пластинкойОбычный цвет здоровых ногтей дает основание ногтя, просвечивающее через прозрачную ногтевую пластинку. При онихомикозе ноготь может становиться белым, серым, желтым, коричневым разных оттенков, иногда черным или зеленым. Прежде всего, ногтевая пластинка или становится непрозрачной, или между ней и основанием (ложем) ногтя появляется зазор, в котором располагаются сами возбудители-грибки, а также другие микробы, слущенные клетки кожи или другие вещества. Это, в основном, и объясняет изменения цвета ногтей при грибковых заболеваниях.

Утолщение


Грибок вызывает утолщение ногтя (подногтевой гиперкератоз)Наблюдаемое при грибковых заболеваниях утолщение ногтя, как правило, вызвано утолщением не столько ногтевой пластинки, сколько ногтевого ложа. Подногтевой гиперкератоз - усиленное ороговение ногтевого ложа - является реакцией на внедрение грибка. Роговые массы в ногте нарастают со временем и препятствуют эффективному лечению онихомикозов.


Крошение и разрушение ногтей

Дистрофические изменения и разрушение ногтя грибком при долго не леченном онихомикозе Со временем, неизлеченное грибковое заболевание приводит к внедрению грибка во всю толщу ногтевой пластины и к ее расслоению. Грибок проникает в разные отделы ногтя, это приводит к дистрофическим изменениям. Крошение ногтя, то есть разрушение ногтевой пластинки от свободного края, может происходить и в начале грибковой инфекции. Как правило, разрушение ногтя наблюдается одновременно с утолщением.


Другие изменения ногтей при грибковой инфекции

Грибковые заболевания ногтей имеют много разных проявлений, которые можно описывать тоже по-разному. Например, можно обратить внимание на изменение поверхности ногтя, его деформацию, состояние окружающей кожи.

Миллионы случаев, наблюдаемые ежегодно во всем мире, создают своеобразную картину, насыщенную многими оттенками заболевания. Поэтому показать все типичные для онихомикоза картинки, сравнивая с которыми можно сказать, есть ли у человека ногтевой грибок, нельзя. Поставить диагноз по внешнему виду ногтей может лишь врач, да и то ему придется "советоваться" с лабораторией.

Расслоение ногтей

Проблему расслоения ногтей приходится решать многим женщинам - кому-то реже, кому-то почти постоянно. Это происходит потому, что существует много причин расслоения ногтей.

Самая распространенная причина - расслоение ногтей из-за нехватки основных микроэлементов, например, кальция. Ее восполняют, принимая кальций с витамином Д, так как чистый кальций плохо усваивается организмом. При недостатке кальция помогут и такие продукты, как сыр, рыба, орехи, молодая капуста. Они обеспечат избавление от расслоения ногтей благодаря аминокислотам, которые входят в состав белковой пищи - это строительный материал для ногтей.

Дефицит другого важного для организма микроэлемента - кремния - также ведет к расслоению ногтей. Чтобы устранить существующий дефицит, корректируют питание, насыщая его стручковой фасолью, салатом, бананами, смородиной и петрушкой.

Расслоение ногтей может быть и результатом нехватки железа в организме. Кроме лечения анемии, можно пить чай из настоя щавеля, одуванчика и лопуха, ввести в рацион печень, постное мясо, яичный желток, и сухофрукты, бобовые и зелень.

Другие частые причины расслоения ногтей - иссушение их под действием моющих средств, частое пребывание во влажной среде, и нехватка витаминов. Для устранения последнего явления созданы специализированные витаминные комплексы для лечения ногтей, включающие в себя необходимые им питательные вещества, микроэлементы и витамины. Эту же цель - питание ногтей витаминами, преследуют и многочисленные лечебные лаки, крема и масла.

Расслоение ногтей следует лечить. Для устранения расслоения ногтей, возникшего вследствие их сухости, важно питать ногти маслом или кремом для кутикулы. Их наносят на кутикулу и втирают круговыми движениями большим пальцем другой руки. Это оздоровляет ростковую зону ногтя, улучшая ее питание и дыхание - в результате ноготь растет более прочным и эластичным. Обязательно нужно заиметь привычку проводить домашние работы, связанные с употреблением моющих средств, в резиновых перчатках, и только на этом фоне проводить лечение расслоения ногтей.

Одним из лучших средств при расслоении ногтей является оливковое масло. В нем содержится много полезных ногтю веществ. 1-2 раза в неделю оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока, наносят на ногти, одевают хлопчатобумажные перчатки и оставляют на ночь. Самостоятельно можно организовать и укрепляющие ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина.

Кстати в комплекс ухода за руками при расслоении ногтей входят и ванночки с морской солью три раза в неделю. Растворяют в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и держат руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц курс можно повторить, для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю. А вот ванночки с содой при расслаивании ногтей необходимо исключить - это только усугубит проблему.

Вросший ноготь

Вросший ноготь - довольно неприятное и болезненное состояние, когда ногтевая пластинка, чаще всего большого пальца стопы, врастает в край ногтевого валика. Основной признак появления вросшего ногтя - постоянная боль, усиливающаяся при ходьбе. Боль в большом пальце стопы, в свою очередь, следствие того, что ногтевой валик вокруг вросшего ногтя реагирует на это воспалением, покраснением и отеком. Все это длительное время затрудняет ношение обуви. В конце концов, происходит присоединение инфекции с выделением гноя из-под ногтевой пластинки, утолщением ногтевого валика и кровотечением. Особенно опасны эти состояния для людей, страдающих сахарным диабетом и нарушением кровообращения в ногах, так как заражение легко может привести без лечения к развитию гангрены большого пальца. Вросший ноготь встречается очень часто, начиная уже с детского возраста. Причиной появления вросшего ногтя, как правило, служит неграмотное обрезание ногтей, когда слишком глубоко срезаются боковые края, что приводит к его неправильному росту и врастанию. Поэтому главной профилактикой появления вросших ногтей является обрезание их с образованием квадратной формы со слегка закругленными верхними краями. Вторым серьезным моментом является ношение неудобной обуви, особенно с острыми носками - ногтевая пластинка вынуждена врезаться в ногтевой валик и постоянно давить на него. Неправильный рост ногтей происходит и при плоскостопии, травме и грибке на ногах - в этом случае ногтевая пластинка утолщается и скручивается, также приводя к врастанию в ногтевой валик.

Вросший ноготь - вещь очень неприятная, доставляет неудобство и боль при ходьбе, а удалить этот достаточно серьезный косметический недостаток удается далеко не каждому, даже опытному мастеру педикюра. Не следует обрезать ногти на большом пальце слишком коротко, они должны защищать края пальцев от трения с обувью, препятствуя, таким образом, возникновению мозолей.

Если у вас очень толстые и твердые ногти на ногах, что, кстати, свидетельствует о переизбытке в организме кальция, мы советуем вам обрезать их после 10-минутного распаривания, но не дольше, так как это очень вредно для ногтей. И еще такой медицинский совет: сократите потребление продуктов, в состав которых входит кальций (творог, сыр и молоко).

Но если все же вас постигла эта неприятная участь - врастание ногтя, то справиться с ней можно относительно безболезненно при помощи раствора йодуксуна, который можно купить в аптеке без рецепта или в косметическом салоне. В этом лекарстве содержится йод, который подсушивает вросшие краешки, а глицерин эти места смягчает. Смазывайте этим лекарством боковые лунки большого пальца несколько раз в день. Смягчить вросшие краешки ногтя можно, если регулярно смазывать их антибактериальной мазью, которая продается в аптеке без рецепта. В самом начале появления вросшего ногтя, когда боль и воспаление еще мало выражены, может помочь и консервативное лечение. Во-первых, необходимо ношение удобной обуви с широкой передней частью - это значительно уменьшает давление на большой палец стопы. Еще лучше походить некоторое время босиком или с открытыми пальцами стопы. Во-вторых, категорически отказаться от короткого подстригания ногтя, что только усиливает врастание, деформируя ноготь.

Для того чтобы правильно, по прямой линии обрезать ногти на пальцах ног, советуем вам удалять уголки ногтя специальными маникюрными щипчиками после распаривания. Можно использовать и другой, не менее эффективный способ. Возьмите в равных количествах глицерин и уксусную эссенцию, перемешайте и закапывайте смесь при помощи пипетки или стеклянной медицинской палочки в лунки большого пальца. Если делать это ежедневно в течение месяца, то кожица в углах пальца подсохнет, боль уменьшится, а затем прекратится совсем. Если вросший ноготь беспокоит вас очень сильно, не пытайтесь удалить его сами, так как вы рискуете занести во внутренний слой кожи какую-нибудь инфекцию, ведь наверняка ваши педикюрные инструменты не отличаются стерильностью и в буквальном смысле кишат различными микробами. Обратитесь за помощью к врачу или к опытному педикюрному мастеру, который поможет вам безболезненно удалить вросшие края.

Грибок ногтей

Обычно изменения ногтей при грибковом заболевании имеют три основных проявления:
Изменения цвета ногтей при поражении грибком

Изменение цвета ногтя при грибковом заболевании. Грибок находится под ногтевой пластинкойОбычный цвет здоровых ногтей дает основание ногтя, просвечивающее через прозрачную ногтевую пластинку. При онихомикозе ноготь может становиться белым, серым, желтым, коричневым разных оттенков, иногда черным или зеленым. Прежде всего, ногтевая пластинка или становится непрозрачной, или между ней и основанием (ложем) ногтя появляется зазор, в котором располагаются сами возбудители-грибки, а также другие микробы, слущенные клетки кожи или другие вещества. Это, в основном, и объясняет изменения цвета ногтей при грибковых заболеваниях.
Утолщение (грибковый подногтевой гиперкератоз)

Грибок вызывает утолщение ногтя (подногтевой гиперкератоз)Наблюдаемое при грибковых заболеваниях утолщение ногтя, как правило, вызвано утолщением не столько ногтевой пластинки, сколько ногтевого ложа. Подногтевой гиперкератоз - усиленное ороговение ногтевого ложа - является реакцией на внедрение грибка. Роговые массы в ногте нарастают со временем и препятствуют эффективному лечению онихомикозов.
Крошение и разрушение ногтей

Дистрофические изменения и разрушение ногтя грибком при долго не леченном онихомикозе Со временем, неизлеченное грибковое заболевание приводит к внедрению грибка во всю толщу ногтевой пластины и к ее расслоению. Грибок проникает в разные отделы ногтя, это приводит к дистрофическим изменениям. Крошение ногтя, то есть разрушение ногтевой пластинки от свободного края, может происходить и в начале грибковой инфекции. Как правило, разрушение ногтя наблюдается одновременно с утолщением.
Другие изменения ногтей при грибковой инфекции

Грибковые заболевания ногтей имеют много разных проявлений, которые можно описывать тоже по-разному. Например, можно обратить внимание на изменение поверхности ногтя, его деформацию, состояние окружающей кожи.

Миллионы случаев, наблюдаемые ежегодно во всем мире, создают своеобразную картину, насыщенную многими оттенками заболевания. Поэтому показать все типичные для онихомикоза картинки, сравнивая с которыми можно сказать, есть ли у человека ногтевой грибок, нельзя. Поставить диагноз по внешнему виду ногтей может лишь врач, да и то ему придется "советоваться" с лабораторией.
Грибок ногтей

Грибок ногтей (онихомикоз) вызывают грибковые инфекции, легко передающиеся от человека к человеку. Очень часто заражение грибком ногтей происходит в семье - через общую обувь, но иногда и через другие предметы обихода. С равной частотой заражение происходит и в местах общественного пользования: в банях, душевых, тренажерных и спортивных залах, плавательных бассейнах.

Грибок ногтей - очень живучая , и со временем поражает все части ногтя, разрушая его, и переходит на другие ногти или кожу. Грибок ногтей - источник заражения других частей тела. Даже если вылечить все очаги грибка на коже стоп, то из сохранившегося очага инфекции в ногтях наступит повторное заражение.

Внешние проявления грибка ногтей состоят в изменении цвета ногтей, их утолщении, и в дальнейшем - крошении или разрушении. Грибок ногтей делает их белыми, серыми, желтыми, коричневыми, иногда черными или зелеными. Ногтевая пластинка становится непрозрачной, так как между ней и основанием ногтя располагаются сами грибки.

Утолщение при грибке ногтей вызвано усиленным ороговением ногтевого ложа, это реакция на внедрение грибка. Роговые массы в ногте нарастают со временем и препятствуют эффективному лечению.

Нелеченный грибок ногтей приводит со временем к внедрению грибка во всю толщу ногтевой пластины и к ее расслоению. Крошение ногтя, то есть разрушение ногтевой пластинки от свободного края, наблюдается одновременно с утолщением. Внешние изменения, вызванные грибком ногтей, подтверждает обязательное лабораторное исследование чешуек кожи или кусочков ногтя.

Негрибковые заболевания

Несмотря на то, что большинство изменений ногтей на поверку оказывается грибком, следует учитывать и другую природу этих изменений. Здесь нужно выделить, прежде всего, хроническую травму ногтей, псориаз и экзему. Изменения ногтей могут возникнуть при некоторых общих болезнях кожи, внутренних инфекционных заболеваниях, поражениях нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем, различного рода интоксикациях, а также дистрофии. Наконец, изменения ногтей могут быть врожденными. Эти изменения ногтей внешне схожи с грибковым поражением, но таковым не являются.

Лечение противогрибковыми препаратами при негрибковых заболеваниях ногтей, конечно, не принесет успеха. Эта еще одна причина обратиться к дерматологу, а не пробовать лечиться самостоятельно при каких-либо изменениях ногтей.

Хроническая травма ногтей - наиболее частое состояние, ошибочно принимаемое за онихомикоз. Различные врожденные деформации стопы, ношение тесной обуви, занятия спортом (прежде всего легкая атлетика и футбол) приводят к частому повреждению ногтевой пластинки и отделению ее от ложа ногтя.

Постоянная травматизация ногтей кистей может быть обусловлена профессиональной деятельностью, нередко вызывается контактом с различными химическими веществами.

Распространенные в дерматологии болезни: псориаз, экзема, контактные дерматиты при вовлечении ногтей также нередко напоминают грибковое заболевание. Однако, в отличие от других болезней кожи, для типичной грибковой инфекции не характерно поражение ногтей только на руках. Это может наблюдаться при дрожжевой инфекции (кандидоз) ногтей с воспалением околоногтевого валика, что чаще наблюдается у женщин.

Негрибковые болезни ногтей могут наблюдаться одновременно с онихомикозом или предшествовать ему.

Когда изменения ногтей, скорее всего, не являются грибковыми?

  • Когда изменены только ногти рук
  • Когда изменения ногтей появились вскоре после рождения
  • Когда в одно время стали изменяться все 20 ногтей
  • Когда имеются проявления другого заболевания кожи (псориаз и др.)

Согласно статистике, каждое второе заболевание ногтей является грибковым. То есть, если у Вас изменены ногти, шанс иметь ногтевой грибок составляет 50% независимо от любых проявлений и факторов. Советуем обратиться к дерматологу и получить ответ на этот вопрос.

Грызем ногти

Привычка грызть ногти очень распространена как среди детей раннего возраста, так и среди взрослых. Как правило, дети до трех лет не имеют привычки грызть ногти. Однако с 4 лет все больше детей приобретают эту привычку. Приблизительно около 1/3 детей в возрасте от семи до десяти лет и ровно половина подростков грызут ногти. Данная привычка встречается также и у взрослых людей.

Привычка грызть ногти не губительна для здоровья, она лишь приводит к обкусанным ногтям, разрушению кутикулы, кровоподтекам в уголках ногтей. Иногда в небольшие ранки может быть занесена и, могут наблюдаться небольшие воспаления. У некоторых может трескаться даже зубная эмаль (но такие случаи происходят редко).

Принято считать, что причина возникновения данной дурной привычки - это стресс. Именно, когда люди нервничают, они начинают грызть ногти. Однако данная проблема еще не исследована в полной мере. Некоторые утверждают, что привычка грызть ногти передается на генетическом уровне, поскольку во многих семьях, в которых дети грызут ногти, и их родители делали (либо делают до сих пор, только не признаются об этом) это когда-то. Другие же утверждают, что привычка грызть ногти - это приобретенная привычка. Третьи говорят о том, что ногти начинают грызть те дети, у которых в детстве была привычка сосать палец. Однако как выясняется, не все дети, которые грызут ногти в более раннем возрасте, имели привычку сосать палец.

Стресс у детей могут вызывать как отрицательные, так и положительные события, происходящие в их жизни. К примеру, переезд семьи в новую квартиру, как для взрослых, так и для детей, означает радость. Однако такое событие приводит ребенка в возбужденное состояние, в результате, ребенок снова начинает грызть ногти. Захватывающий рассказ о приключениях перед сном - это здорово, однако с другой стороны - это некий стресс для ребенка. Иными словами то, что не способно вызвать стресс у взрослых, может вызвать (в незначительной степени) его у детей. Чтобы отучиться грызть ногти надо:

-Родителям необходимо понаблюдать, какая ситуация провоцирует ребенка грызть ногти. Когда Вы определите данные ситуации, постарайтесь либо устранить их, либо несколько изменить их (т.е. необходимо стараться изменить саму ситуацию, а не поведение ребенка, который в такой ситуации грызет ногти). Помните: в качестве воспитательного метода в подобной ситуации не подойдет метод битья по рукам в момент, когда ребенок начинает грызть ногти.

- Сделать на ногтях дизайн (небольшой яркий цветочек), ребенок начинает меньше грызть ногти, так как боится испортить рисунок.

- В более старшем возрасте необходимо делать замечания и можно покрывать ногти специальным покрытием с горьким привкусом, который выпускается именно для людей, которые грызут ногти. - Нарастить ногти, искусственные покрытия (акрил или гель) не так легко откусить.

- Раз в 10 дней делать маникюр в салонах красоты.

- Заменить привычку грызть ногти, другой.

Средства для лечения

Расширение ассортимента за счет средств лечебной косметики может дать аптеке весомое преимущество перед конкурентами. Один из сегментов этой продукции - лечебные лаки и средства для укрепления, питания и защиты ногтей относительно недавно пополнили аптечные прилавки.

Статистика свидетельствует, что сегодня каждая вторая представительница прекрасного пола не удовлетворена состоянием ногтей. Ведь ей, блюстительнице порядка в доме, особенно часто приходится сталкиваться с губителями их красоты - щелочными моющими средствами. Разрушая липидную пленку, расположенную на поверхности ногтя, для него они становятся настоящими агрессорами.

Естественный блеск утрачивается, ноготь становится ломким и сухим, начинает расслаиваться. Особенно весной специалисты отмечают резкий всплеск жалоб на типичные недуги ногтей, в основе которых, конечно же, недостаток витаминов и микроэлементов в организме. Но до маникюрных кабинетов доходят немногие женщины, большинство из них пытается решить "ногтевые" проблемы самостоятельно, в домашних условиях, хотя лишь единицы имеют необходимые для этого знания и навыки.

Практика показывает, что острая потребность в информации о средствах лечебного и профилактического действия по уходу за ногтями существует в массовом масштабе. Разработчики средств лечебной косметики предлагают сегодня целый комплекс эффективных препаратов для проблемных ногтей. Одни из них обладают регенерирующими свойствами, другие предназначены для укрепления ногтевой пластины, третьи восполняют нехватку белка при помощи специального шелкового протеина, тем самым, усиливая процесс кератинизации ногтя, укрепляя его и защищая от обламывания.

Особые средства для профилактики ногтевых заболеваний этой серии учитывают даже проблемы беременных и кормящих женщин - это укрепляющие препараты, обогащенные кальцием. Но не будем забывать, что крепкие, здоровые ногти тоже нуждаются в питании и защите. Лучше подумать об этом заранее, чем в дальнейшем потратить уйму времени и денег на решение проблемы.

Очень помогают здоровью ногтей питательные лосьоны. Эти спиртосодержащие жидкости некоторые принимают внутрь, но в принципе достаточно регулярно обрабатывать ими поверхность ногтей и прилегающую кожу.

Чтобы ногти не слоились, используйте для их укрепления специальное лечебное масло, которое поможет вам восстановить структуру ногтей. Если цвет ваших ногтей желтоватый, что, кстати, свидетельствует о нехватке в организме витаминов, периодически делайте ванночки с небольшим количеством лимонного сока (примерно две столовые ложки на 1 л воды) или ежедневно протирайте ногти половинкой лимона и не забудьте включать в свой рацион продукты, богатые витаминами, в первую очередь, конечно, овощи и фрукты.

С ребристостью ногтей можно бороться и общими, и местными воздействиями. Во-первых, необходимо достаточное количество витаминов в рационе. Для этого необязательно есть килограммы яблок, апельсинов и мандаринов прошлогоднего урожая, в которых, кроме клетчатки (полезной, но не в данном случае), ничего уже нет. Достаточно принимать поливитамины, которых сегодня в аптеках избыток. Второе, что необходимо сделать, - наладить регулярное поступление кальция в организм. Этот микроэлемент в больших количествах содержится в твороге, йогурте и молоке. В общем, придется ежедневно употреблять молочные продукты.

Ногти говорят

Расширение ассортимента за счет средств лечебной косметики может дать аптеке весомое преимущество перед конкурентами. Один из сегментов этой продукции - лечебные лаки и средства для укрепления, питания и защиты ногтей относительно недавно пополнили аптечные прилавки.

Статистика свидетельствует, что сегодня каждая вторая представительница прекрасного пола не удовлетворена состоянием ногтей. Ведь ей, блюстительнице порядка в доме, особенно часто приходится сталкиваться с губителями их красоты - щелочными моющими средствами. Разрушая липидную пленку, расположенную на поверхности ногтя, для него они становятся настоящими агрессорами.

Естественный блеск утрачивается, ноготь становится ломким и сухим, начинает расслаиваться. Особенно весной специалисты отмечают резкий всплеск жалоб на типичные недуги ногтей, в основе которых, конечно же, недостаток витаминов и микроэлементов в организме. Но до маникюрных кабинетов доходят немногие женщины, большинство из них пытается решить "ногтевые" проблемы самостоятельно, в домашних условиях, хотя лишь единицы имеют необходимые для этого знания и навыки.

Практика показывает, что острая потребность в информации о средствах лечебного и профилактического действия по уходу за ногтями существует в массовом масштабе. Разработчики средств лечебной косметики предлагают сегодня целый комплекс эффективных препаратов для проблемных ногтей. Одни из них обладают регенерирующими свойствами, другие предназначены для укрепления ногтевой пластины, третьи восполняют нехватку белка при помощи специального шелкового протеина, тем самым, усиливая процесс кератинизации ногтя, укрепляя его и защищая от обламывания.

Особые средства для профилактики ногтевых заболеваний этой серии учитывают даже проблемы беременных и кормящих женщин - это укрепляющие препараты, обогащенные кальцием. Но не будем забывать, что крепкие, здоровые ногти тоже нуждаются в питании и защите. Лучше подумать об этом заранее, чем в дальнейшем потратить уйму времени и денег на решение проблемы.

Очень помогают здоровью ногтей питательные лосьоны. Эти спиртосодержащие жидкости некоторые принимают внутрь, но в принципе достаточно регулярно обрабатывать ими поверхность ногтей и прилегающую кожу.

Чтобы ногти не слоились, используйте для их укрепления специальное лечебное масло, которое поможет вам восстановить структуру ногтей. Если цвет ваших ногтей желтоватый, что, кстати, свидетельствует о нехватке в организме витаминов, периодически делайте ванночки с небольшим количеством лимонного сока (примерно две столовые ложки на 1 л воды) или ежедневно протирайте ногти половинкой лимона и не забудьте включать в свой рацион продукты, богатые витаминами, в первую очередь, конечно, овощи и фрукты.

С ребристостью ногтей можно бороться и общими, и местными воздействиями. Во-первых, необходимо достаточное количество витаминов в рационе. Для этого необязательно есть килограммы яблок, апельсинов и мандаринов прошлогоднего урожая, в которых, кроме клетчатки (полезной, но не в данном случае), ничего уже нет. Достаточно принимать поливитамины, которых сегодня в аптеках избыток. Второе, что необходимо сделать, - наладить регулярное поступление кальция в организм. Этот микроэлемент в больших количествах содержится в твороге, йогурте и молоке. В общем, придется ежедневно употреблять молочные продукты.

Источник: nogti-bjlezni.net.ru
Источник: http://www.my-article.net/get/%D0%BD%D0%B0%D1%83%D0%BA%D0%B0/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0/%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F/%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D1%82%D0%B5%D0%B9



Ногти болезни фото



Ногти болезни

Ногти болезни

Ногти болезни

Ногти болезни

Ногти болезни

Ногти болезни

Ногти болезни

Ногти болезни

Похожие статьи: